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“春困”困白领 妙方解困

  春天,每每从中午到下午,“办公室一族”就昏昏欲睡,“春困”频发。近日不少白领遇到了相同的困扰,于是想尽各种办法交流经验,抵抗“春困”的侵扰。“吃完午饭就困得不行了”中午12点半后吃完饭回到办公室,双眼对着电脑屏幕,直愣愣地,一心只想睡觉的白领可不在少数。那么这种困扰如果很严重还伴随有头晕、眼花等症状双是不是疾病呢,该如何解决呢?

  专家认为,最简单的“解困”秘诀还是坚持晚上11点前睡觉,中午小憩15分钟。适当的小憩会缓解疲劳,使大脑和身体得到休息,从而放松身心。

  另外应该进行适当的办公室锻炼,办公一族应该每隔1-2小时就要起身活动一下,让眼睛看看远处和绿色,适当缓解疲劳。经常耸肩也是对缓解颈椎压力的一种好方法,从而起到舒筋活血的作用。

  但严重“春困”可能是大病的先兆。如年纪偏大的人可能有脑供血不足,年轻人可能有血管性疾病,个别人还可能是“发作性睡病”。

  对于长期伏案工作的这些人,颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,而且忙碌的生活让她们无暇去运动,封闭的空间经常会有头痛、头晕、眼花、颈部疼痛这些症状来困扰她们,当春困出现的时候,整个人变得萎靡不振。

  所以,当头晕、头痛、甚或失眠、神经衰弱的时候,都要及时针对治疗缓解,不要要让疾病逐渐加重,那样不仅影响现在的身体健康,更严重的是会为多年后的老年生活埋下隐患。

  但症状严重或繁复出现的时候,也要及时用药物进行调理,养血清脑正是适用于此的现代中药产品,它对缓解因为颈椎压迫而使大脑供血不足,引发的办公室头痛、头晕、失眠、健忘具备良好的功效,按疗程服用不仅去痛治病,更加提神醒脑。目前,养血清脑丸也闪亮上市,携带服用更方便,简直成了OFFICE一族的必备品。养血清脑的是由天津天士力集团生产的,具有疗效更快、质量稳定、作用更安全的显著特点。大量的临床和专家实验证明,养血清脑具备活血化瘀、扩张脑血管,增加动脉血氧分压,改善脑循环速度,提高神经元的存活率,保持神经元的完整性,所以不仅可以改善头晕头痛的症状,还能有效的增强的记忆力,让大脑时刻保持年轻的状态。

  解除“春困”,几种措施一起上,保证见效!

  • 发布时间 : 2010-3-23 18:03:51    来源:北方网
  • 关键字:健康 养生

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