More In 生活
当前位置：首页 > 生活 > 美食 > 正文
9
美容补脑——西芹百合炒腰果
每天吃点坚果，可以补脑，养血，补肾，健脾，还有美容作用呢。
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素 B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对多种季节性疾病有一定的防治作用。百合具有养心安神，润肺止咳等等功效。
原料：
百合50克、西芹100克、红椒半个、腰果50克、盐1/4小匙、砂糖1/2小匙。
做法：
1、百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，红椒切片。
2、锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉(一定要冷油，小火，一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆)。
3、将油倒出一半，剩下的油烧热放入西芹丁，大火翻炒约1分钟。
4、放入百合和红椒，盐，砂糖大火翻炒约1分钟，洒上放凉的腰果即可盛出。
- 发布时间 : 2010/7/9 10:39:41 来源:美食天下网
- 关键字：
-
-
3分钟出门难不难？纯色系Look拯
懒妹子的清晨日常肯定有一项是对着衣柜发愁，今天到底穿什么才好呢？-如果你也有这样的迷思，那么其实纯色系穿搭就是解救你的一剂良方！时尚达人街拍示范蔡依林就在几天前的活动上换上了亮眼的纯色Look，明媚的橘色...
关晓彤的“秋衣”为啥别人穿的这
前几天在红毯上穿着秋衣配纱裙的关晓彤又红了，看到这一幕，想必很多小伙伴把打底衫都拉入黑名单了。关晓彤不过大家不要这么绝对，打底衫可是近两年非常流行的单品之一哦，相信你看了以下这些正面教材，又开始想把打...
流穿风 | 姑娘，不穿白色你永远
不少小仙女都觉得白色容易让人显得臃肿，那么今天凰尚就来告诉哪些单品在显胖行列中成功逆袭，成为了本季不可或缺的单品！▽▼▽白色单品种草——打底衫▽▼▽白色单品相信是每个小仙女衣橱中最不可或缺的...
-
3分钟出门难不难？纯色系Look拯
懒妹子的清晨日常肯定有一项是对着衣柜发愁，今天到底穿什么才好呢？-如果你也有这样的迷思，那么其实纯色系穿搭就是解救你的一剂良方！时尚达人街拍示范蔡依林就在几天前的活动上换上了亮眼的纯色Look，明媚的橘色...
关晓彤的“秋衣”为啥别人穿的这
前几天在红毯上穿着秋衣配纱裙的关晓彤又红了，看到这一幕，想必很多小伙伴把打底衫都拉入黑名单了。关晓彤不过大家不要这么绝对，打底衫可是近两年非常流行的单品之一哦，相信你看了以下这些正面教材，又开始想把打...
流穿风 | 姑娘，不穿白色你永远
不少小仙女都觉得白色容易让人显得臃肿，那么今天凰尚就来告诉哪些单品在显胖行列中成功逆袭，成为了本季不可或缺的单品！▽▼▽白色单品种草——打底衫▽▼▽白色单品相信是每个小仙女衣橱中最不可或缺的...