当前位置:首页 > 美容 > 护肤 > 正文
3

3种夏日消暑果汁 清爽又提神

  问题3:想喝点冻饮消消暑,可是胃却和我闹起了小脾气……

  夏天来了,吃根冰棍儿吧!

  夏天来了,切个冰西瓜吧!

  夏天来了,冰粥最好喝了!

  夏天来了……

  夏天来了,凉、冷食物都是你的最爱,吃了这些,你倒是感觉不热了,舒服了,快活了!可是,你的肠胃开始闹脾气了,腹泻了,胃疼、胃胀……怎么回事呢?都是暑热惹的祸呗!夏天不喝冷的真是过不去!其实,夏天喝冷饮不养生,因为夏天人体内偏寒。其实想去热解暑很简单,一种果汁就能解决!

  养生果汁:西瓜芒果汁

  中药解围:西瓜是夏天主要的水果,它含有大量水分,具有很好的清暑解热功能。芒果营养丰富,不仅有清肠胃的功效,还有抗癌、美化肌肤等美容效果哦。

  西瓜的营养价值:

  最佳答案

  西瓜富含维生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

  西瓜虽好,但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

  需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

  芒果的营养价值:

  芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。 芒果色、香、味俱佳,营养丰富,每百克果肉含维生素C 56.4—137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14~16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用,成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂,种子则可作杀虫剂和收敛剂。 芒果果肉多汁,鲜美可口,兼有桃、杏、李和苹果等的滋味,如盛夏吃上几个,能生津止渴,消暑舒神。由于芒果不便保鲜储藏和长途运输,所以人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等。芒果蜜饯中的话芒果、蜜芒果和甘草芒果,早已名声在外,脍炙人口。西双版纳地区的傣族则喜欢把芒果制成芒果胶食用,其做法是把芒果煮熟去核过滤,便成为半透明琥珀色的果胶,食之清脆适口,风味别致。

  做法:将西瓜和芒果的重量按照4:1的比例选取,然后将西瓜去皮去籽,芒果去皮去核,放入榨汁机中榨汁。

  • 发布时间 : 2010/8/3 15:56:48    来源:腾讯女性论坛
  • 关键字:果汁 提神 爽口
首页 上一页 1 2 3

Top Stories

  • 一生被困在回忆与孤独中是种什么

    《烛烬》像一出背景幽深的舞台剧——匈牙利的古老森林深处,散发着腐朽气味的贵族庄园,装饰着弓箭、猎物标本,渲染着一种英勇男子气概的猎宫,寻欢作乐……似乎跟到处飘扬着绵柔音乐的香甜气...

    专访加拿大绘本作家乔恩·克拉森

    “最后,大熊真的吃掉了兔子吗?”联系上乔恩·克拉森(JonKlassen)的第一时间,我几乎是迫不及待地抛出了这个问题。关于大熊和兔子的争论已经持续了几年。2011年,30岁的乔恩·克拉森出版了完...

  • 3分钟出门难不难?纯色系Look拯

    懒妹子的清晨日常肯定有一项是对着衣柜发愁,今天到底穿什么才好呢?-如果你也有这样的迷思,那么其实纯色系穿搭就是解救你的一剂良方!时尚达人街拍示范蔡依林就在几天前的活动上换上了亮眼的纯色Look,明媚的橘色...

    关晓彤的“秋衣”为啥别人穿的这

    前几天在红毯上穿着秋衣配纱裙的关晓彤又红了,看到这一幕,想必很多小伙伴把打底衫都拉入黑名单了。关晓彤不过大家不要这么绝对,打底衫可是近两年非常流行的单品之一哦,相信你看了以下这些正面教材,又开始想把打...

    流穿风 | 姑娘,不穿白色你永远

    不少小仙女都觉得白色容易让人显得臃肿,那么今天凰尚就来告诉哪些单品在显胖行列中成功逆袭,成为了本季不可或缺的单品!▽▼▽白色单品种草——打底衫▽▼▽白色单品相信是每个小仙女衣橱中最不可或缺的...

  • 4套深棕色+白色的家居设计,骨子

    本案四套设计仅供参考由MaiTrangNguyen设计欧洲设计总是为人称道简约的外形却充满艺术品般动人的美感无疑是对北欧生活方式最直观的表达今天就让我为大家介绍4个设计角度不同方案深棕色、舒缓的灰色和干净的白色装饰...

    漂亮的脚凳创意设计,逼格满满!

    脚凳是最不起眼的家具之一既舒适又实用,但常常被当作事后诸葛备但事情并不一定是这样的!我们收集了51个我们最喜欢的脚凳可以在网上找到以确保你的舒适目标和审美目标能够一致这个汇编跨越了从中世纪到超现代提供了...

    友邦吊顶睿系列中国挑战赛走进华

    7月1日,“这才是好吊顶不服来比友邦吊顶睿系列中国挑战赛”第三站华南战区活动在广西南宁拉开帷幕,地表最强战队冠军陈梓童到场助阵。活动现场,陈梓童被友邦睿系列实力圈粉,大赞睿系列吊顶板材的好品质...

YOU MIGHT ALSO LIKE